カウンセリングを受けてみたいけれど、少し不安がある
そのように感じる方は少なくありません。
初めて相談するときは、
「何を話せばよいか分からない」
「うまく説明できる自信がない」
「こんなことを相談してよいのだろうか」
と迷うことがあります。ですが、そのような不安はとても自然なものです。
カウンセリングは、最初から上手に話す場所ではありません。話がまとまっていなくても大丈夫ですし、何がつらいのか自分でもはっきり分からない状態でも問題ありません。話しながら少しずつ気持ちを整理していくことができます。
たとえば、仕事のストレス、人間関係、家族のこと、将来への不安など、誰にも言えず一人で抱え込んでいる悩みはありませんか。
「病院に行くほどではないけれど、ずっとしんどい」
そのような段階でも、相談する意味は十分にあります。
札幌松井こころ相談室では、初めての方にも安心してお話しいただけるよう、その方のペースを大切にしています。無理に話を急がせることはありません。うまく話せなくても、緊張していても大丈夫です。
一人で抱え続けることが難しいと感じたときは、話せる場所を持つことも大切です。
札幌で初めてカウンセリングを考えている方は、どうぞ安心してご相談ください。
