「つらかったね」「それは大変だったね」そんなふうに、ただ気持ちを受け止めてもらいたいと思うことはありませんか？
悩みを解決してほしいわけではなく、正しい答えがほしいわけでもない。ただ、「自分の気持ちを分かってほしい」「共感してほしい」と思うことは、決してわがままではありません。
家族や友人に話しても、「考えすぎじゃない？」「もっと頑張ればいいよ」と言われてしまったり、心配をかけたくなくて本音を話せなかったりすることもあります。
そんなときは、安心して話せる場所で、自分の気持ちを言葉にしてみるのも一つの方法です。
札幌市西区琴似の札幌松井こころ相談室では、「ただ話を聞いてほしい」「誰かに共感してほしい」「愚痴や不満を吐き出したい」といったご相談も大切にしています。
話す内容がまとまっていなくても大丈夫です。無理に前向きになる必要もありません。今感じていることを、そのままお話しください。
誰かに気持ちを受け止めてもらうことで、心が少し軽くなったり、自分の気持ちが整理されたりすることがあります。
札幌でカウンセリングをお探しの方、琴似で気軽に相談できる場所をお探しの方へ。
「誰かに共感してほしい」と思ったときは、一人で抱え込まず、お話しに来てみませんか？
札幌松井こころ相談室は、あなたの気持ちを否定せず、急かすことなく、丁寧にお話を伺います。
