「なんだか気持ちがモヤモヤする」「誰かに話を聞いてほしい」「頭の中がいっぱいで、考えがまとまらない」そんなことはありませんか？
悩みというほどではないけれど、心の中に引っかかっていることがある。家族や友人には話しにくいことがある。仕事や職場の人間関係でストレスを感じている。そんなときは、無理に一人で抱え込まず、誰かに話してみることも大切です。
人に話すことで、頭の中にあった考えや感情が少しずつ整理され、「自分はこんなことを感じていたんだ」と気づくことがあります。話しただけなのに、気持ちが軽くなったり、少し前向きになれたりすることもあります。
札幌市西区琴似の札幌松井こころ相談室では、「ただ話を聞いてほしい」「愚痴や不満を吐き出したい」「気持ちを整理したい」といったご相談も大切にしています。
大きな悩みでなくても構いません。「こんなことを相談していいのかな？」と思うようなことでも大丈夫です。話す内容がまとまっていなくても、うまく言葉にできなくても構いません。
札幌松井こころ相談室は、あなたの気持ちを否定せず、急かすことなく、ゆっくりお話を伺います。
「気持ちをすっきりさせたい」と思ったときは、まず誰かに話してみることから始めてみませんか？
札幌市西区琴似の札幌松井こころ相談室では、対面でのカウンセリングのほか、オンラインでのご相談にも対応しています。
