「やりたいことが分からない」「将来の目標が見つからない」「毎日を何となく過ごしている」そんな気持ちを抱えていませんか？
周囲の人が仕事や趣味、夢に向かって進んでいるように見えると、「自分には生きがいがない」と焦ったり、自信をなくしたりすることがあります。しかし、目標や生きがいは、必ずしも最初から明確である必要はありません。
「何をしたいか分からない」ときは、無理に大きな目標を探すのではなく、まず「何をしていると少し楽なのか」「どんな時間なら心が落ち着くのか」「本当は何に困っているのか」など、今の自分の気持ちを整理することから始めてみましょう。
目標が見つからないのは、怠けているからでも、意志が弱いからでもありません。仕事や人間関係、環境の変化、将来への不安などで心に余裕がなくなっていると、自分の「やりたい」という気持ちが見えにくくなることもあります。
札幌松井こころ相談室は、目標や目的が持てない、将来の方向が分からない、生きがいを見つけたいといったご相談もお聴きしています。
「こんなことで相談していいのかな」と思う必要はありません。気持ちがまとまっていなくても大丈夫です。話すことを通して、今の自分を見つめ直し、自分らしい一歩を一緒に考えてみませんか？
札幌でカウンセリング・こころの相談をご検討の方は、札幌松井こころ相談室へお気軽にご相談ください。
