「家族や友人がいるのに、なぜか孤独を感じる」「誰かと話したいけれど、相談できる人がいない」そんな孤独感を抱えていませんか？
孤独感は、単に一人でいるときだけに感じるものではありません。人とのつながりを感じられなかったり、自分の気持ちを理解してもらえないと感じたりすると、誰かと一緒にいても孤独を感じることがあります。
孤独感が長く続くと、気持ちが落ち込んだり、自分に自信が持てなくなったり、「自分は誰にも必要とされていないのでは」と考えてしまうこともあります。しかし、孤独を感じていることは、あなたが弱いからではありません。心が「誰かとつながりたい」「自分の気持ちを分かってほしい」と知らせているサインかもしれません。
札幌松井こころ相談室では、札幌で孤独感や人間関係の悩み、心の不安などについてカウンセリングやご相談を行っています。身近な人には話しにくいことも、第三者だからこそ話せる場合があります。
「こんなことで相談していいのかな」と思う必要はありません。話してみることで、今抱えている孤独感の背景や、自分の気持ちに気づけることがあります。
孤独感を一人で抱え込まず、まずは今の気持ちを言葉にしてみませんか。
札幌松井こころ相談室では、対面カウンセリングのほか、オンライン相談にも対応しています。札幌で孤独感についてお悩みの方は、お気軽にご相談ください。
