「家族には心配をかけたくない」「友人に悩みを話すと迷惑かな」「パートナーには本当の気持ちを言えない」そんな経験はありませんか？
身近な人だからこそ、嫌われたくない、関係を壊したくない、相手を傷つけたくないという気持ちが生まれ、本音を飲み込んでしまうことがあります。
本当はつらいのに「大丈夫」と答え続けたり、言いたいことを我慢したりする状態が続くと、少しずつ心に負担が積み重なってしまいます。
だからこそ、家族や友人などの身近な人とは少し離れた第三者に話してみることも大切です。誰かに話すことで、頭の中で絡まっていた気持ちが整理され、「自分は何に悩んでいたのか」「本当はどうしたかったのか」に気づけることがあります。
札幌松井こころ相談室では、「身近な人には相談できない」「誰にも言えない悩みがある」という方のお話も、否定せず、急かさず丁寧に伺っています。家族関係、人間関係、職場のストレスなど、日常の中の小さなモヤモヤでもご相談いただけます。
「こんなことを話していいのかな」と思うことこそ、安心できる場所で言葉にしてみませんか？
