「相手に合わせすぎて疲れる」「親しくなりたいのに距離を縮められない」「逆に近づきすぎて関係がぎくしゃくしてしまう」。このような「人との距離感が分からない」という悩みは、年齢を問わず多くの方が抱えています。
人との適切な距離感は、生まれつき備わっているものではなく、これまでの家庭環境や友人関係、職場での経験などを通して形成されます。そのため、過去の人間関係で傷ついた経験があると、「嫌われたくない」という思いから必要以上に相手に合わせたり、反対に人を避けてしまうこともあります。
距離感に悩み続けると、人間関係に疲れやすくなり、職場や家庭、恋愛にも影響が出ることがあります。しかし、自分の考え方やコミュニケーションの癖に気づくことで、無理のない人付き合いは少しずつ身につけることができます。
札幌松井こころ相談室では、「人との距離感が分からない」「人間関係がうまくいかない」といったご相談を多くお受けしています。一人ひとりの状況やお気持ちを丁寧に伺いながら、ご自身らしい人との関わり方を一緒に考えていきます。
札幌でカウンセリングをお探しの方、人間関係のストレスや生きづらさを感じている方は、一人で抱え込まずお気軽にご相談ください。心が少し軽くなり、自分らしく人と向き合える第一歩をサポートいたします。
