「カウンセリングに興味はあるけれど、何度も通うほどではない」「まずは一度だけ相談してみたい」そう思う方もいらっしゃるのではないでしょうか。
カウンセリングというと、継続して何回も通うイメージがあるかもしれません。しかし、最初から「何回も通わなければ」と考える必要はありません。
「今抱えている気持ちを誰かに聞いてほしい」「頭の中を整理したい」「一度話してみて、自分に合う相談先なのか確かめたい」。そんな気持ちで、一度相談してみることも大切な一歩です。
札幌市西区琴似の札幌松井こころ相談室では、人間関係や職場のストレス、将来への不安、孤独感、愚痴や不満など、さまざまなお悩みをお聞きしています。「医療機関を受診するほどではないけれど、誰かに話を聞いてほしい」という段階でのご相談も大切にしています。
相談する内容が決まっていなくても大丈夫です。「何から話せばいいか分からない」という状態でも構いません。お話ししていく中で、気持ちや考えが少しずつ整理されることがあります。
札幌松井こころ相談室は、地下鉄東西線琴似駅5番出口から徒歩1分。対面でのカウンセリングに加え、オンライン相談にも対応しています。
「一度だけ相談してみたい」
そのくらいの気持ちからでも大丈夫です。
一人で抱え込まず、まずは一度、あなたの気持ちをお聞かせください。
